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グッドナイト27000の口コミ。睡眠サプリでしっかり休息を取って生活リズムを整える。

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今回は、グッドナイト27000というサプリを試した口コミ体験レビューです。

グッドナイト27000

夜、お布団のなかでタブレットでNetflixやAmazonプライムビデオなどを見るのがやめられません。

とくに海外ドラマ。

見始めると止まらなくて、2時、3時とどんどん夜更かしになってしまうんですよね・・。

当然、翌朝は、目も腫れぼったく、体調も今ひとつ。。

寝る前に何もしないで布団のなかにいると全然眠れないんです。

目を閉じてじーっとしていると「早く寝なきゃ」というプレッシャーでじりじりとしてしまうことも。



ただ、一旦夜更かししてしまうと、どんどん生活リズムが狂ってしまいます

休息がとれていないので肌にもメンタルにもあんまり良くないなという実感はあります。

規則正しい生活リズムを取り戻すには、しっかり休むべき時に休むこと。

そのために、ぬるいお風呂にはいったり、ハーブティーを飲んだり、アロマを焚いたり、いろんな努力をしてみたのですが、結構大変なんですよね。。どれも。。

アロマのイメージ

そこでふと、「サプリ飲んでみたらどうかな?」と思ったのです。

実はいままで、睡眠サプリというと「不眠」に悩まされる人が飲むものだと思っていました。

「私みたいな単なる夜更かしがサプリに頼っては、本気で悩んでいる人に申し訳ない」と思って、「禁じ手」だと考えていました。

でも、「睡眠サプリ=良質な睡眠を積極的に取るためのサプリ」と考えると、もっといろんな人が使っていいんじゃなかなと思えてきたのです。

良質な睡眠のイメージ

それに、「生活リズムがちょっと狂ってきたな」と自覚しはじめた時点で、リラックスして良質な睡眠をとることで、深刻な不調を未然に防ぐこともできるのではないかなと思うんですよね。。

だから、早めに、睡眠サプリを賢く使ってもいいんじゃないかなと。

そんな時に、グッドナイト27000という機能性表示食品を知り、試してみることにしたのです。

グッドナイト27000の特徴

機能性関与成分L-テアニン配合

グッドナイト27000にはL-テアニンという成分が入っています。

機能性表示

L-テアニンはお茶に含まれるアミノ酸成分です。

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お茶って飲んだらホッとしますよね。あのリラックスできる感覚を起こす成分がテアニンなんです。

L-テアニンは、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすると報告されている成分です。

臨床試験なども行われており、様々な睡眠の質の向上が結果として現れているのです(詳しくは公式サイトをごらんくださいね)が、そういった結果が出ているのは 200mgからなのです。

L-テアニンの含有量

グッドナイト27000はL-テアニンという機能性関与成分が200mg入った機能性表示食品なのです。

soubi
「テアニンがお茶にはいっているなら、お茶をのめばいいんじゃない?」と思われるかもしれませんが、お茶にはカフェインが入っているので、飲みすぎると良くないのです。

お茶のイメージ

ちなみにL-テアニン200mgは煎茶20杯分程度と言われているので、同じ量をお茶で飲んでしまうとかえって眠れなくなったり、おトイレが大変かもしれません(というか、飲めない量ですよね・・)

休息サポートサプリ「グッドナイト27000」

特許成分ラクティウム配合

ラクティウムという特許成分も配合されています。

ラクティウムは「赤ちゃんが母乳を飲むとリラックスして眠れるのはなぜ?」という疑問から発見されたミルク由来の天然ペプチド。

赤ちゃん由来の成分

 

安眠・リラックス感をサポートして良質な睡眠へと導いてくれる成分として注目を浴びています。

その他のリフレッシュ成分

  • グリシン(動物性コラーゲンに多く含まれるアミノ酸)
  • GABA(体内にも存在する天然アミノ酸)
  • トリプトファン(体内で生成できない必須アミノ酸)
  • ラフマ(ハーブの一種。寝る前などに飲まれることが多い)
  • カモミール(ハーブの一種。リラックス系のお茶として飲むことも多い)

どれもいわゆるリラックス成分として有名なものばかりですね。

食べ物でなかなか取ることができないので、サプリとして補給できれば便利です。

原材料表示

原材料名はこちら。

ギャバ、乳タンパク加水分解物、カミツレエキス末(デキストリン、カミツレエキス)、デンプン、ラフマ葉エキス末/グリシン、 ゼラチン、L-テアニン、L-トリプトファン、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素

機能性関与成分:L-テアニン200mg

2017年10月現在の情報です。

生産は国内。

有機JAS認定、医薬品レベルの品質管理基準を持つGMP基準認定、衛生管理の認定HACCPを受けた工場で作られています。

グッドナイト27000 カプセル

  • 放射能検査済み(検出されず)
  • カフェイン検査済み(検出されず)

と安全面の配慮もあります。

また、依存性・習慣性のある成分は入っておらずすべての原材料を公開しているので安心して飲めます。

また、配合量に関しても、原料メーカーの推奨量をしっかり配合しています。

ファインベースというサプリメーカーは、臨床試験などで効果が出ているだけの量を配合して、全成分を表示するというこだわりを持っていますので、信頼して飲めるサプリメーカーのひとつです。

休息サポートサプリ「グッドナイト27000」

グッドナイト27000を1週間飲んだ感想

カプセルはほんの少し大きめ。

飲んでみた

飲み方ですが・・お薬ではないので飲む時間に決まりは決められていません。

1日3粒を目安に水やぬるま湯などで、飲みます。(3粒でL-テアニン200mg配合されています)

私は就寝2時間前の22時くらいに飲みました。

特にこの時間に根拠はありませんが、眠くなったらすぐに眠れる状況&眠りにつくためのリラックスタイムとして睡眠2時間前くらいにしようかな・・と思ったためです。

お風呂はぬるめのお湯に入り、部屋は暗めにして、やや画面の光を落とした中、テレビを見ていたら・・30分くらいで、あくびがいっぱい出始めました。。

お布団に入って、いつもの習慣でタブレットで動画を見始めたのですが、30分くらいで集中できなくなり、眠りにつきました。11時すぎくらいでしょうか。

翌朝は6時半くらいに覚醒。

いつもの癖で、もう一度寝てしまいましたが、20分後に起床。

1時間くらい起床にかかるので、普段に比べると寝起きがかなり良かったです。

起きた後も特にふらついたり、体がだるいといったこともなく、すっきりとしていて、眠った後のリフレッシュ感は初日からありました。

2日、3日と使うと起床時のぐずぐず起きられない感じが少しずつ減って、5日目には二度寝せずに目がさめたと同時にすっきり起きる(立ち上がる)ことができました。

休息サポートサプリ「グッドナイト27000」

グッドナイト27000についての疑問をチェック

副作用は?

L-テアニンおよびその他の成分も、摂取量を守る限り、特に副作用等の心配はないと考えられています。

ただし、もし何かお薬を服用されていたり病気療養中の方や、妊婦さんや授乳中の方は医師の判断を仰ぐようにしてください。

アレルギー成分について

食品アレルギーの場合は原材料を確認して、アレルギー成分がある場合は使用しないようにしてください。

グッドナイト27000がおすすめできるのはこんな方

  • 睡眠時間・リズムが崩れているのが気になる
  • 海外旅行などが多く、時間が不規則で疲れている

規則正しい生活をこころがけ、寝るべき時にねて、起きるべき時に起きる、、といった生活リズムを作ることで、生活の質にもいい影響があるような気がしました。

休息をサポートするサプリ、と考えるといいかもしれませんね。

購入情報

グッドナイト27000は1袋90粒入り。約30日分。

通常購入価格は6,000円(税抜)+送料。

定期購入は1袋が初回限定で990円(税抜)・送料無料。

  • 3回の継続が条件
  • 2回目以降4,800円(税抜)
  • 2回目以降も送料無料

詳しくは公式サイトをごらんくださいね。

休息サポートサプリ「グッドナイト27000」


 

 

 

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